Згідно з дослідженнями що провели науковці спільно з лікарями-дієтологами, така релігійна традиція як щорічний великий пост може принести відчутну користь людському організму.

Протягом посту тимчасова відмова від продуктів тваринного походження може дати неочікувано позитивний результат, адже організм встигне очиститись від певних шкідливих речовин, що назбирались протягом року та особливо під час свят.

Серед конкретних покращень можна назвати позитивний ефект посту, що призводить до налагодження роботи кишково-шлункового тракту, зниження ризиків серцево-судинних захворювань, поліпшити стан шкіри та знизити рівень цукру в крові.

Великий пост також може мати позитивний вплив на емоційний стан людини, допомогти зосередитися та покращити концентрацію.

Отже, якщо ви ще не розпочали свій великий пост, то, можливо, цей рік стане чудовим часом, щоб спробувати цей стародавній вид сезонної дієти.