Одвічна суперечка серед прихильників та противників найпопулярнішого у світі напою завжди опиратиметься на нові дослідження вчених та лікарів щодо користі та шкоди, котрої кава може завдати людському організму.

Haberion спробував розібратись у тому, що ж нового вдалось дізнатись дослідниками про позитивні наслідки вживання кави.

Рак, Паркінсон та діабет

Згідно з новими дослідженнями, кава може бути корисною для здоров’я. Зокрема, вчені виявили, що регулярне вживання кави призводить до зменшення ризику розвитку деяких захворювань, а саме це стосується діабету другого типу, хвороби Паркінсона та певних видів раку.

Також дослідники наголошують на тому, що великий вміст антиоксидантів у каві може запобігти пошкодженню клітин вільними радикалами.

Настрій та бадьорість, заради якої все це і затівалось

Абсолютно не дивно, але ученим довелось довести субʼєктивне відчуття покращення настрою після кави конкретними фактами. А енергійність та покращення концентрації уваги допомагають любителям кави відчувати менше втоми та бути більш продуктивними протягом дня.

Зважаючи на ці результати, експерти радять додати каву до раціону як частину здорового способу життя. Однак варто пам’ятати, що занадто великі дози кави можуть мати негативний вплив на здоров’я, тому важливо вживати її помірковано.