Bu uyanmaların kaynağı fizyolojik ya da daha ince nedenler olabilir…..

Akşam 9:00 ile 11:00 arası

Bu saatte uyanmak yakın zamanda stres yaşadığınızı gösterebilir. Çoğu zaman stresli olmanız muhtemeldir. Psikoloji uzmanları bu durumlarda daha sık dinlenmenizi ve rahatlamanızı önerir.

Gece 11’den sabah 1’e kadar

Bu dönemde uyanmak muhtemelen ciddi duygusal sıkıntılarla ilişkilidir. Bu safra kesesinin aktif olduğu zamandır, bu nedenle fizyolojik olarak sorunlar olabilir. Bu durumda, olumlu onaylamalar ve iyimser bir yaşam tutumu yardımcı olacaktır.

Gece 1’den 3’e kadar

Bastırılmış öfke. Bu zaman diliminde uyanmak anlamına gelir. 1’den 3’e geçerken karaciğerle ilişkili enerji meridyeni devreye girer. Çin doğa felsefesi açısından bu his “yang” enerjisinin fazlalığı ile açıklanır.

Sabah 3’ten 5’e kadar

Bu zaman akciğerlerle ve üzüntü hissi ile ilişkilidir. Eğer tam olarak sabah 3 ile 5 arasında uyanırsanız, Yüksek Güçlerin sizinle iletişim kurmaya çalıştığına dair bir fikir vardır.

Sabah 5 ila 7 arası

Biyolojik saatin bu erken uyanışı psikolojik engellerin varlığına işaret edebilir. Bu kadar erken kalkmanıza gerek yoksa, sıcak bir duş almayı ve hafif bir esneme egzersizi yapmayı deneyin.

Genel görüş: bu tür bilgiler tesadüfen ortaya çıkmaz, bu nedenle biyolojik ritimlere ve uyku döngülerine dikkat etmek çok önemlidir çünkü tam uyku sağlığın garantili ve doğru bir göstergesidir.